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- 【105】念願の斑入りモンステラが芽吹き開いた2024年08月05日ルウクとレオと青い海2024.08.05 月曜日早朝は散歩には適してる朝5時前・・・すが嬉しいです。左側が芽吹き開いた斑入りモンステラ⬇️本日の自主トレ結果本日も少しだけ筋・・・
- 2024/07/292024年07月29日ハヤブサの日記 。・・・.6キロ。1キロの平均タイムは5分40秒でした。その後は茨城県の筑西市にある筑西遊湯館のプールに行きました。泳ぎの自主トレです。でも、ランニング直・・・
- 【108】宮崎大地震 頑張れ!被災地の皆様の安全と体調を祈ります。2024年08月08日ルウクとレオと青い海2024.08.08 木曜日まだまだ暑い毎日。朝のゴミ出し・・・一に余震にも体調にも気をつけられて頑張って下さいませ。本日の自主トレ結果ウォーキング開始・・・
- #今日の歩数は 2024/8/52024年08月05日「ルーティンな生活を楽しむ秘訣」・・・1歩です。 朝イチで10キロ、朝食後20キロ、図書館行ってから、10キロ。 今日は仕事もなく、土日続けてジムで午前自主トレ、午後ボディパンプ。 ・・・
- ★自主トレ★2024年07月08日◇さおっち親子成長日記◇いつかの空写真 さて 自主トレ備忘録 【07/04メニュー】@夜トレゴールドジム・・・TEINCOFFEE @TDS ・・・
- ★自主トレ★2024年08月02日◇さおっち親子成長日記◇・・・かの空写真 さて 自主トレ備忘録 【7/25メニュー】@・・・蒸しじゃが*マグロ刺身 【2024.08.02】 ジムトレオ・・・
- 高尾山での自主トレ2024年06月27日楽しい倫敦 おいしい倫敦2024.6.28(金)5月に大学同級のIm、Hiと 筑波・・・blo.jpまずはさぼっていた週一のジムを復活、さらに現場で自主トレするなら2時間足らず・・・
- NHKラジオ「まいにちイタリア語(初級編)」2024年7月3日放送 ディクテーション2024年07月03日root4nhkのブログ・・・id you like the city? ー Yes, I liked it very much.) 佳尉先生:自主トレメニューをしっかりやって・・・
- インスタに出てきた。2024年08月06日OneDay・・・tanishi on May 20, 2024: "福永裕基選手整・・・リメンバーシリーズ2020年の自主トレで成也くんに初めて顔鍼をし・・・
- 2024.5.122024年05月12日全日本空道連盟大道塾 筑紫野支部Saturday中級Sunday休日午前練朝から雨の中、各自黙々と自主トレ!※身体の不調&メンテナンスは定休日なし!昼休みなし!ほぼ毎日診療の《・・・